*حاول أن تتطلع على حقائق السفر الجوي، من خلال القراءة، قبل قيامك بأي رحلة جوية، فالمعرفة تقلل المخاوف إلى حد كبير.

ويخطط فريق البحث لاختبار نظام الجسيمات النانوية الجديد في نماذج حيوانية أعلى للتأكد من فعاليته وسلامته قبل الاستخدام المحتمل في البشر.

هناك كثير من الأسباب التي يمكن أن تُسبب فوبيا الطيران للأشخاص، ويختلف السبب من شخص لآخر فقد يكون:

يُمكن أن تُوصف هذه المضادات من قبل أي طبيب عادي، حيثُ أنَّها لا تسبب الإدمان وتساعد في التخفيف من الخوف الشديد.

ومع هذا فإن الهواجس الصحية الرئيسية للوجود المباشر في مقصورة الطائرة تشمل:

بعد أن فرضت دول أوروبية قيودا على الطيران من بريطانيا وإليها بسبب ظهور سلالة جديدة من فيروس كورونا هناك، ارتفعت أصوات علمية في ألمانيا تطالب بوقف الطيران معها.

يمكن ارتداء جوارب خاصة تضغط على الساقين لمنع تكون جلطات الدم، لكن يجب استشارة الطبيب أولًا لمعرفة الطريقة الصحيحة لاستخدامها. 

أحد أبرز هؤلاء هو عالم الفيروسات الشهير ألكسندر كيكوله.

ارتفاع درجة حرارة الجسم، كما يصبح الجلد ساخنًا عند اللمس.

ويمكنك أيضا تجربة تمارين الإلهاء لصرف انتباهك عن مشاعر الخوف، كفتح حوار هادئ مع من بجوارك، أو قراءة المجلة، أو مشاهدة فيلم من تلك الموجودة على الجهاز أمامك.

يمكن أن تكون فوبيا الطيران عند بعض الأشخاص مرتبطة باضطرابات القلق والتوتر، أو بأنواع الفوبيا الأخرى؛ مثل: (فوبيا القيء، أو فوبيا الأماكن المغلقة، أو فوبيا المرتفعات، أو الفزع).

يخشى كثيرون ركوب الطائرات، ويتمنون لو استطاعوا السفر عبر القارات بالسيارة، وهو أمر مستحيل بكل تأكيد، واستحالة تحقيقه تمنع آلافا من رؤية العالم، واقتناص فرص عمل أفضل، أو تضعهم أمام تحدي ركوب الطائرة، والرعب، وتزايد القلق، والتوتر، وارتفاع عدد ضربات القلب، وصعوبة التنفس أحيانا مع لحظتي الإقلاع والهبوط، والشعور بأنه في خطر دائم مع كل مطب هوائي.

To check out this online video make sure you الأمراض التي تمنع ركوب الطائرة empower JavaScript, and think about upgrading to an internet browser that supports HTML5 movie

وبدل ذلك يمكنك الضغط بقوة على الجلد بين إصبع السبابة والإبهام، وهذه المنطقة مسؤولة عن التوتر، وبالضغط عليها سترسل إشارة لمخك ليهدأ.